Uitleg wat we doen, waarom dit belangrijk is, geven inzicht in houding, ademhaling en fysieke signalen. Geen zware lezing, wel herkenbare voorbeelden.

We laten medewerkers ervaren hoe ze spanning kunnen loslaten, hun werkhouding kunnen verbeteren en zo klachten kunnen voorkomen.

We voeren individuele gesprekken en observeren de werkplek. Zo signaleren we risico’s én motivatie. Als er meer nodig is, plannen we een vervolgzorg afspraak in onze praktijk in Valkenswaard.

Getimede intervallen met handschoenen aan: power shots, combo flows en conditioneringsrondes.

Een energierijke burn-out met behulp van lichaamsgewichtoefeningen of kernwerk om je doorzettingsvermogen te testen en sterk te eindigen.

Ontspan met begeleide rekoefeningen, ademwerk - laat je helder voelen, niet verpletterd.

Lagere verzuimkosten

Meer betrokkenheid en tevredenheid

Betere samenwerking en sfeer in teams

Imago als werkgever die investeert in mensen

Eventuele combinatie met fasciatherapie of fysiotherapie

Je voelt je weer mens – fysiek én veerkrachtig

Elke sessie wordt gecoacht door gecertificeerde trainers die gericht zijn op vorm, progressie en prestaties - niet alleen op het verbranden van calorieën.

Moderne kleedkamers, regendouches, handdoekenservice en volledig gevulde verzorgingsbenodigdheden. Kom binnen, train hard, loop fris naar buiten.

Foamrollers, weerstandsbanden, massagepistolen en (in bepaalde studio's) onderdompeling in koud water om je te helpen sneller te herstellen en slimmer te trainen.

Dynamische en energieke geluidssystemen die zijn ontworpen om je focus en flow te voeden - elk detail, opzettelijk.

Je lidmaatschap werkt op alle ARC-locaties in Londen - train waar je wilt, wanneer je wilt.

Pak je shake na de les, blader door merkuitrusting of koop samengestelde supplementen voor onderweg.

De voordelen van ademhalingstherapie

(met fasciatherapie)

Zicht op klachten. Aandacht voor mensen. Over tot actie!

• Minder spanning in de fascia
• Betere doorbloeding en ontspanning
• Minder pijn en stress
• Sneller herstel en minder terugkerende klachten
• Vrijere en efficiëntere ademhaling – zeker in combinatie met fasciatherapie
  

Onze visie

Wij zien een wereld waarin lichamelijke én mentale klachten duurzaam worden opgelost, omdat mensen worden geholpen vanuit de kern – niet met een pleister, maar met een plan.

Een wereld waarin therapeuten, trainers en andere specialisten samenwerken om vanuit verschillende invalshoeken de échte oorzaak aan te pakken.

Waarin je je gehoord voelt, grip krijgt op je gezondheid en weer voluit kan leven, werken en bewegen.

Voor wie is dit geschikt?

• Bedrijven in Zuid-Oost Brabant die willen inzetten op preventie
• HR-managers die verzuim willen verminderen
• Teams met fysieke belasting of mentale druk
• Organisaties die duurzame inzetbaarheid belangrijk vinden
  

Cardio meets rhythm.

Luca Moreno

Je eerste sessie

Gratis